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Témoignages | Stages
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biosynergie - Ethique et Fondements | Écoles
de Formation ]
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La biosynergie aujourd'hui
- ses apports ]
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Sommaire ]
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ETYMOLOGIQUEMENT :
- BIO = La Vie
- SYNERGIE = Qui agit avec ; qui accompagne
____________________________________________________________________ La Biosynergie est un ensemble de techniques de relaxation proposées par des relaxologues praticiens en Biosynergie, membres du Synerme et formés exclusivement par l'Institut pratique de Créativité et de Relaxation : ISTOR puis par RESSOURCES-FORMATION et les écoles habilitées par Pierre LASSALLE, propriétaire de la marque biosynergie depuis le 22 avril 2003. Seuls les praticiens certifiés ont le droit d'utilisation de ce terme qui est une marque déposée. En plus des compétences professionnelles exigées pour obtenir la certification, le praticien doit également s'engager à un code de déontologie élaborée par le SYNERME pour les professionels de la Relaxation et du Mieux-Etre. Plusieurs écoles créées par des praticiens formés à la biosynergie utilisent également le terme BIOSYNERGETIQUE, marque déposée par le SYNERME et qui s'inspire largement des apports de la biosynergie..
LA BIOSYNERGIE est un enseignement du mieux-être,
- qui suscite en nous l'éveil des forces de Vie,
- qui propose à chacun un chemin vers plus de
Conscience, de Créativité, de Joie.
- basé sur : la relaxation, la méthode Vittoz,
la respiration et le yoga.Issue de techniques simples, de bon sens, elle devient vite un
ART DE VIVRE 
LA BIOSYNERGIE permet d'apprendre : - - A faire face au stress quotidien
- - A éliminer puis éviter les tensions :
- physiques, émotionnelles, mentales
- - A vivre le présent, "ici et maintenant"
- - A se relaxer soi-même.
- - A mieux se connaître soi-même
- - A être bien dans son corps
- - A se faire confiance
- - A vaincre ses angoisses
- - A développer sa capacité de concentration;
- "l'attention sans tensions"
- - A développer sa mémoire.
- - A positiver l'attitude fondamentale envers la Vie.
- - A développer sa créativité : SE REALISER.
A qui s'adresse LA BIOSYNERGIE ?Chacun peut se sentir concerné par cet enseignement dans la mesure où celui-ci permet de faire face efficacement aux stress de la vie quotidienne.
"On ne peut rien changer de ce qui n'est plus. Le remords ne sert à rien. Ne garder du passé que les enseignements, avec la volonté de mieux faire à l'avenir."
Outils utilisés en BIOSYNERGIE :
Le choix de la combinaison de ces éléments varie d'un individu à l'autre, mais concerne toujours tous les plans de la personnalité, (physiologique, affectif et mental), visant à leur harmonisation.
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RELAXATION DYNAMIQUE ET CREATIVELa détente profonde procurée par la relaxation permet à chacun de récupérer ses énergies, de revitaliser son système nerveux et tout son organisme.
Plusieurs thèmes sont proposés :
- Les uns font appel à l'imagination, la pensée créative, l'image mentale (transformation de l'image de soi à travers le "sommeil éveillé" cet état de relaxation à la fois profonde et consiente est parfois appelé "état Alpha").
- D'autres privilégient la sensation.______________________
METHODE VITTOZCette méthode vise à rétablir le contrôle cérébral en développant :
- la réceptivité, les sensations,
- la volonté
- la concentration ("L'attention sans tension") en redonnant à chaque personne la maîtrise de son cerveau conscient.La sensation donne conscience d'être présent au monde. Rééduquer la sensation ancre dans le présent, dissipe le vagabondage cérébral, les obsessions et les angoisses.
C'est la rééducation psycho-sensorielle.
Le contrôle cérébral nous rend maître de nos idées, impressions ou sensations
qui sont alors contrôlées par la raison, le jugement, la volonté.______________________
RESPIRATIONRespirer, c'est vivre.
La respiration revitalise le corps, calme les émotions et amène une grande clarté mentale.Le prana est l'élément de l'air qui dynamise. C'est une énergie subtile qui agit comme le levain dans la farine pour faire lever le pain.
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YOGA, LIEN GESTE - SOUFFLELe passage d'une respiration réflexe aux respirations conscientes, associées
à certaines postures spécifiquement adaptées à l'individu, favorise les contrôles
émotionnels et organiques.Une coordination du mouvement et du souffle va procurer l'état d'harmonie
et de bien-être que tout humain recherche.LA BIOSYNTHESE : 7 Séances pour revivre
Si vous décidez d'apprendre cette méthode, vous suivrez un ensemble de 7 séances , dont la progression a été particulièrement étudiée pour permettre à chacun de passer de la survie à la croissance, et de mobiliser son énergie vers l'épanouissement de soi et le mieux être.
Ces quelques séances vous aideront à mieux vous détendre et vous connaître.
A retrouver confiance, espoir, liberté...L'enseignement vous apporte des outils de relaxation biosynergique, que vous pourrez par la suite mettre en oeuvre librement , sans dépendre de votre enseignant. Ainsi vous êtes maître et acteur de votre cheminement.
Les outils les mieux adaptés à la personne sont choisis en fonction de sa personnalité, de sa morphopsychologie, de son groupe sanguin, de son tempérament et de son caractère.
Le contenu d'une séance est structuré, personnalisé, et établi en fonction d'un thème à vivre, à expérimenter.
C'est l'investissement personnel de l'élève, le "créatif", qui autorise la progression de la méthode.
Pour aider cette progression, des exercices très simples sont proposés entre les séances.
Lorsqu'un thème est convenablement expérimenté, il devient une sorte de support pour le thème suivant.Il n'y a rien que vous ne puissiez faire, il y seulement des choses que vous n'avez pas apprises à faire.
RELAXATION ET CREATIVITE, VOTRE BIOSYNERGIE
Jean-Pierre Bruneau
Janine et Yves Ropars
Les éditions d'ISTOR et AU SIGNALLa Mutation de la Tortue
Patrice Laurent
Editions de VERLAQUE/S.F.E.R.ELe stress de la vie
Hans SELYE, Gallimard - 1975Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral
Roger VITTOZ, Baillière - 1981Angoisse ou contrôle ? Notes et pensées
Roger VITTOZ, Levain - 1976Une histoire vécue du Vittoz, Clé pour la prison d'Henriette Melling
Louise Bron-Velay, TEQUY -1984
Pour tous renseignements :
Pierre LASSALLE
56, rue de la Porte
29200 BREST
Tél et Fax : 02 98 05 25 50
Tél Mobile : 06 850 845 14E m a i l
Tous nos remerciements vont à Monique Blanchon, enseignante en biosynergie certifiée qui à mis à notre disposition une grande partie des images de ce site et le texte de présentation de la Biosynergie.
Monique Blanchon se présente...
